Машинист подъёма шахты «Кальинская» Елена Брылякова – завсегдатай снежных трасс
и склонов. Родители Розалия Гарифовна
и Григорий Фёдорович поставили Алёну
с братом Дамиром
на лыжи в детстве. Занимаясь
в секции, юные спортсмены стремились дотянуться
до спортивных высот родителей – выполнить первый взрослый разряд.
– И выполнили!
По 25–30 километров в день катались
на тренировках. Приходили днём, уходили вечером,
чуть ли не ночью. До сих пор пользуюсь рецептом хорошего настроения
и крепкого здоровья: пошёл, покатался, подышал воздухом, послушал лесную тишину,
и плохие мысли улетучились, а
с ними и болезни, – говорит субровчанка.
На старты Брыляковы выходят семейной командой.
Муж Елены Леонид – тоже лыжник.
Их дочери Надежда
и Софья выросли
на снежных трассах, имеют спортивные разряды.
На очереди сынишка – годовалый Костик.
Обращающимся
за спортивными советами родителям Елена Брылякова рекомендует ставить малышей сначала
на деревянные лыжи – они меньше скользят. Учить
в первую очередь следует классическому стилю ходьбы – для выработки равновесия. Важно правильно подобрать спортивный инвентарь.
– Классические палки должны быть высотой
до подмышек. А коньковые –
на уровне уха.
Лыжи примеряют на рост ребёнка плюс его вытянутую вверх руку.
Не стоит сразу увлекать малыша
на длинную дистанцию.
По первому требованию разворачиваетесь
и идете домой, иначе любовь
к лыжным прогулкам трудно будет привить, – советует лыжница.
Когда речь заходит
о спортивной выносливости,
к разговору подключается мама Алёны бывшая субровчанка, спортсменка-разрядница Розалия Гарифовна Кофан:
– Лыжник умеет всё.
На занятиях по общей физподготовке
мы кололи дрова, косили траву,
на Даньшу ходили пешком
30 километров туда-обратно. И должна быть злость
на тренировке. Надо себя побороть!
Елена Брылякова и
её мама считают, что для юных лыжников очень важен пример взрослых.
В марте в Североуральске состоятся лыжный праздник «Серебряный меридиан» и 20-ый фестиваль «Лыжня Лукьяновых». Берите детей
и вставайте на лыжи!Людмила Михалёва.
На фото автора: Елена Брылякова вместе с дочерью Софьей и мамой Розалией Кофан на гонке «Лыжня России-2020».
Пресс-служба Акционерного общества «Севуралбокситруда».