Большую семью Елены Брыляковой объединяет любовь к лыжному спорту. Этой дисциплиной увлечено уже третье поколение спортивной династии субровчан.

Машинист подъёма шахты «Кальинская» Елена Брылякова – завсегдатай снежных трасс и склонов. Родители Розалия Гарифовна и Григорий Фёдорович поставили Алёну с братом Дамиром на лыжи в детстве. Занимаясь в секции, юные спортсмены стремились дотянуться до спортивных высот родителей – выполнить первый взрослый разряд.
– И выполнили! По 25–30 километров в день катались на тренировках. Приходили днём, уходили вечером, чуть ли не ночью. До сих пор пользуюсь рецептом хорошего настроения и крепкого здоровья: пошёл, покатался, подышал воздухом, послушал лесную тишину, и плохие мысли улетучились, а с ними и болезни, – говорит субровчанка.
На старты Брыляковы выходят семейной командой. Муж Елены Леонид – тоже лыжник. Их дочери Надежда и Софья выросли на снежных трассах, имеют спортивные разряды. На очереди сынишка – годовалый Костик.
Обращающимся за спортивными советами родителям Елена Брылякова рекомендует ставить малышей сначала на деревянные лыжи – они меньше скользят. Учить в первую очередь следует классическому стилю ходьбы – для выработки равновесия. Важно правильно подобрать спортивный инвентарь.
– Классические палки должны быть высотой до подмышек. А коньковые – на уровне уха. Лыжи примеряют на рост ребёнка плюс его вытянутую вверх руку. Не стоит сразу увлекать малыша на длинную дистанцию. По первому требованию разворачиваетесь и идете домой, иначе любовь к лыжным прогулкам трудно будет привить, – советует лыжница.
Когда речь заходит о спортивной выносливости, к разговору подключается мама Алёны бывшая субровчанка, спортсменка-разрядница Розалия Гарифовна Кофан:
– Лыжник умеет всё. На занятиях по общей физподготовке мы кололи дрова, косили траву, на Даньшу ходили пешком 30 километров туда-обратно. И должна быть злость на тренировке. Надо себя побороть!
Елена Брылякова и её мама считают, что для юных лыжников очень важен пример взрослых. В марте в Североуральске состоятся лыжный праздник «Серебряный меридиан» и 20-ый фестиваль «Лыжня Лукьяновых». Берите детей и вставайте на лыжи!

Людмила Михалёва.
На фото автора: Елена Брылякова вместе с дочерью Софьей и мамой Розалией Кофан на гонке «Лыжня России-2020».
Пресс-служба Акционерного общества «Севуралбокситруда».