Наверное, каждый слышал поговорку: «Было бы здоровье, а остальное всё приложится». Секретами сохранения здоровья с нами готовы поделиться североуральцы – люди разных профессий.

Надежда Аведисьян:
– Я стараюсь следить за своим здоровьем. Ежегодно прохожу медосмотры, употребляю биологически активные добавки корпорации «Тяньши». Практически ежедневно слежу за артериальным давлением, ежедневно принимаю препараты для его нормализации, так как состою на учете с гипертонией. Стараюсь ежегодно поправлять здоровье в санатории.
Алексей Капралов:
– По определению Всемирной организации здравоохранения здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Учась в медицинском университете, мы каждый год проходим расширенную медицинскую комиссию, сдаем определенное количество анализов на различные маркеры для допуска к прохождению производственной практики.
К сожалению, за неимением времени, вопрос о собственном здоровье уходит на второй план, что, по моему мнению, не правильно. О своём здоровье необходимо заботиться каждому! К примеру, каждый год проходят диспансеризации, которые помогают подтвердить отсутствие заболеваний или же выявить их на ранних этапах. Рекомендую проходить профилактические осмотры раз в год. Поверьте – они займут у вас не больше суток.
Ирина Сорокина:
– Я не имею вредных привычек, придерживаюсь принципов правильного питания и много работаю – в том числе на огороде – на свежем воздухе! Стараюсь посещать стоматолога и других узких специалистов каждые полгода, а на работе регулярно прохожу диспансеризацию.
Елена Коновалова:
– Я занимаюсь своим здоровьем, чтобы иметь энергию, силы и хорошее настроение. Этого требует моя работа, да и жизнь тоже. 15 лет я закаливалась холодной водой: обливание стоп, голеней, ног до колена. Сейчас в мой арсенал входит гимнастика для суставов, позвоночника, внутренних органов и органов зрения доктора Алексея Маматова. А также ходьба, ходьба босиком утром по траве, плавание, активация активных точек организма и траволечение по методике знаменитого доктора Корсун.
Тамара Кошелева:
По возможности веду подвижный образ жизни и посещаю кабинеты узких специалистов. А также стараюсь не зацикливаться на проблемах: не зря говорят – все болячки от нервов. Советую всем побольше улыбаться!