Анастасия Смолякова
в спорте не новичок, имеет разряды по плаванию
и туризму, тёмно-коричневый пояс по
джиу-джитсу.– Работаю инструктором по фитнесу
с женщинами золотого возраста, – делится Анастасия Игоревна. – Основная моя задача – улучшить
их состояние здоровья. Вышедшие
на пенсию женщины, как правило, начинают ощущать одиночество,
а здесь они общаются, заводят новых друзей.
В 2017 году
мы организовали группу из
15 человек, в этом году создали вторую. Самой молодой участнице –
55 лет, а самой возрастной –
82 года. Занятия проходят три раза
в неделю.После изучения состояния здоровья каждой женщины Анастасия постепенно вводит упражнения
на кардиостимуляцию, растяжку, статические упражнения, танцевальные элементы степа, аэробику. Положительные результаты почувствовали после года работы: дамы
с излишним весом похудели, улучшилось самочувствие.
Многие отмечали улучшение сердечной деятельности, теперь физические нагрузки помогают без труда выполнять работу
на даче, а некоторые даже перестали уставать занимаясь спортивными играми
с внуками. Сегодня каждая ученица Анастасии может дать фору по выносливости молодой девушке.
В перспективе Анастасия готова взять ещё группы, правда, зал маленький.
Эльдар Габдрахманов в «ФКиС»
с января 2018 года. Успевает совмещать основную работу (отдел МВД)
с тренировочной деятельностью. Набрал
20 детишек 4–5 лет и начал тренировать
их игре в хоккей.– Ещё
до полиции я мечтал о тренерской работе.
За год ребята научились хорошо стоять
на коньках, – рассказывает Эльдар Наильевич. – Коньки доступны всего
три-четыре месяца,
в остальное время развиваемся всесторонне, занимаемся легкой атлетикой. Сдали нормы ГТО,
и нам есть чем гордиться. Семилетний Евгений Султукаев успешно сдал нормы
на серебряный знак отличия.
Ещё вместе проводим дни рождения, ходим в «Джедай».
Хоккей – дисциплинированный, командный вид спорта,
и все друг
за друга в ответе. Прежде чем выйти
на лёд, нужно проверить экипировку, многим ещё помогают одеться родители. Потом физическая разминка, разогрев суставов, дальше хоккей,
а после всего обязательно чай. Занятия проходят три раза
в неделю, но ребята готовы заниматься ежедневно. Двухмесячные ежедневные тренировки позволили добиться высоких результатов:
с товарищеской встречи
из Серова хоккеисты вернулись
с победой.
– Детей нужно вывозить
на соревнования, – рассуждает Эльдар. – Тогда они стремятся улучшить результаты, смотрят
на другие команды, получают опыт.
Есть и трудности – отсутствие крытого корта, хочется заниматься
круглый год.Инструктор-методист Татьяна Василенкова пришла
в учреждение в начале мая этого года,
но уже с гордостью говорит, что работа нравится.
Она с детства стремилась
к спорту. Занималась гимнастикой
и акробатикой, имеет зелёный пояс по
джиу-джитсу, свою будущую профессию решила связать
с этой сферой.
Она учится в Серовском педагогическом колледже
на учителя физкультуры.
В обязанности Татьяны Романовны входит организация
и проведение городских соревнований, начиная
с положения, информирования, привлечения населения.
Уже приняла участие
в организации и проведении «Кубка дружбы по футболу», спортивных мероприятий для детских садов
и детских оздоровительных площадок, программы «Мой спортивный дворик».
– Детям нравится, они
с интересом участвуют
в эстафетах и конкурсах, – делится Татьяна. – Когда работа – это ещё
и хобби, тогда
с удовольствием идешь
в коллектив, участвуешь
с огромным желанием
во всём, равняясь
на опытных инструкторов.
Инструктор-методист Юлия Крапивина также пришла только
в начале мае.
В юности занималась футболом, волейболом, баскетболом
и даже боксом.
В работу включилась
с первого дня, пока всё получается.
В большей степени
её работа связана
с детьми, проводит весёлые старты, спортивные эстафеты.
Со взрослыми встречалась пока только при сдаче
норм ГТО.– Впереди ещё много интересного, куда хочется включиться, – размышляет Юлия. – Здесь очень дружный коллектив, все помогают, советуют, дни проходят незаметно.
Инструктор-методист Любовь Крапивина работает
в учреждении десять месяцев.
В школьные годы пять лет занималась пауэрлифтингом. Основную работу совмещает
с тренерской, помогает Анастасии Смоляковой проводить
степ-аэробику для женщин. Прошла обучение
у московских преподавателей «Кропус фитнеса»,
а также по сдаче нормативов по ГТО. Легко находит язык
с детьми и взрослыми.
Тренер по самбо Вадим Трошичкин работает в «Физкультуре
и Спорте» почти три года, спортом занимается
с детства, имеет разряд
по дзюдо.– Тренером быть и
не собирался, – вспоминает Вадим Евгеньевич, – Но, работа
с молодежью увлекает. Импонирует
и то, что работаю
с тренером высокой квалификации
и Заслуженным мастером спорта, четырёхкратным чемпионом Европы Ниной Николаевной Радостевой, которая преподаёт спортивное направление, а я – боевое искусство
и рукопашный бой.В секции более восьмидесяти человек, ходят мальчишки
и девчонки от
5 до 14 лет. Мы не только воспитываем спортсменов, но
и прививаем навыки, необходимые
в повседневной жизни: падать, кувыркаться, уметь заступиться
и защитить тех, кто слабее.
Мы учим стойкости духа, целеустремленности, ответственности
и самостоятельности.Алина Быкова свою основную работу педагога Центра внешкольной работы умело совмещает
с тренерской деятельностью по скалолазанию. Начала
в мае 2016 года, когда учреждение выиграло грант. Детишки, с
4–5 лет получают общую физическую подготовку, а
с десяти обучаются профильному скалолазанию.
В соревнованиях принимают участие уже
с девяти лет. Группы набираются небольшие, от
8 до 13 человек, ведь
за тренировку каждый ребёнок должен выполнить задание
на стене.– Скалолазание перешло
в олимпийский вид и
в этом будущее спорта, – рассказывает Алина Момиржоновна. – Основная задача тренера – научить ребят достигать определённых успехов, преодолевать страх высоты,
не бояться трудностей. Недавно
в Северном управленческом округе появилась Федерация по скалолазанию,
в течение года ежемесячно
мы участвуем в соревнованиях. Федерация занимается включением скал
в реестр природных объектов, которые могут использоваться
в качестве тренировочных объектов, занимается
их очисткой. Кстати, наши Чёртово городище
и Тренькинская пещера включены
в реестр.
В течение года ребята занимаются
в спортзале, а летом выходят
на настоящие скалы.
В это время Алина обучает детей
и туристическим навыкам,
и умению выживать
в природе: каждый должен уметь приготовить еду, поставить палатку, ориентироваться
на местности.По мнению специалистов, спорт развивается
в округе удовлетворительно.
В последние годы много делается
на объектах, принадлежащих «Физкультуре
и Спорт», но молодёжи хочется заниматься
на современных объектах. Спортсмены мечтают
о хорошем стадионе, мягкой беговой дорожке,
о просторных залах, новом оборудовании. Новые спортобъекты
и оборудование обязательно привлекут внимание жителей округа.
Большая работа проводится по сдаче норм ГТО,
в городском округе есть Центр тестирования. Специалисты «Физкультуры
и Спорт» столкнулись сегодня
с тем, что дети
не обладают элементарными физическими навыками, которые,
казалось бы, должны прививать родители: прыгать вверх,
в длину, на скакалке, кувыркаться, кидать мяч, делать «берёзку»
и наклоны вперёд.
– Мы раньше играли
в снежки, лазили по деревьям, прыгали
«в резинку», в лапту, – рассуждают тренера, – сейчас дети играют
в эти игры виртуально,
в гаджетах. Раньше ценилось здоровье
и умение бегать, подтягиваться, отжиматься, играть
в шахматы, сейчас
у детей главное – дорогой
и навороченный телефон.
Хотелось бы, чтобы родители поощряли занятия спортом,
не наказывали тренировками
за плохую учёбу, личным примером прививали здоровый
образ жизни.Сегодня спорт
и здоровый образ жизни все больше покоряют сердца североуральцев.
С каждым годом растёт число спортсменов, успешно выступающих
на соревнованиях, завоевывающих звания победителей
и призеров – это заслуга
в том числе
и специалистов сферы спорта. Уверены, что наше спортивное движение будет крепнуть,
а наши земляки уверенно заявят
о себе яркими победами
и новыми рекордами.
Ваше сообщение будет опубликовано, если оно не содержит:
— ненормативной лексики
— личных оскорблений или негативных высказываний в адрес других посетителей сайта или иных лиц
— личной переписки, не имеющей отношения к обсуждаемому материалу (для этого есть сервис онлайн-дневников)
— ссылок на какие-либо, не относящиеся к теме обсуждаемой публикации, страницы в интернете
— рекламы товаров или услуг, адресов или телефонов и т.п.
— призывы к насилию, в том числе к насильственному свержению режима
Администрация сайта оставляет за собой право удалять любые сообщения с сайта без объяснения причин.
Комментарии к материалам сайта - это личное мнение посетителей сайта.
Мнение автора сообщения может не совпадать с мнением администрации.
Посетители, которые используют возможность делать комментарии на нашем ресурсе в целях троллинга, будут подвергаться особому вниманию по части используемых IP-адресов.