Центр спортивных единоборств «Сокол» стремительно набирает популярность среди североуральцев. Посещаемость достигла 200 человек в день. Тренеры «Сокола» работают по четырем направлениям: бокс, дзюдо, самбо и греко-римская борьба. Занятия и тренировки проводятся для североуральцев начиная с детей от года до пенсионеров.

Старшее поколение, среди которых много активных субровчан, бесплатно занимается оздоровительной гимнастикой, зал всегда переполнен, дорожат каждым занятием. Ведет их Надежда Гляделова, тренер по физической культуре, инструктор-методист, владеющий различными оздоровительными методиками.
— Мы занимаемся в основном суставной гимнастикой по технологии оздоровительной системы «Белояр». Благодаря упражнениям улучшается подвижность суставов. Из лечебной физкультуры берем упражнения на укрепление мышц спины, живота, туловища и ног,— пояснила Надежда Гляделова.
Результаты тренировок, по мнению пенсионеров, превзошли ожидания.
— Мышцы растягиваются, дышать и наклоняться стало легче, ходить веселей! — поделилась ветеран комбината питания СУБРа Наталья Сысуева.
— Упражнения доступные. Уходим с прекрасным настроением, потому что в конце каждого занятия звучит релаксирующая музыка! В общем, получаем удовольствие,— рассказала ветеран СУБРа Валентина Петришина.
Людмиле Дорожкиной занятия в ЦСЕ помогают успешно бороться с тяжелым недугом: «У меня несколько лет назад была очень серьезная травма позвоночника. Были сильнейшие боли, без обезболивающих не жила. А когда начала ходить в ЦСЕ на лечебную гимнастику, уколы вообще не ставлю! Всем советую ходить в ЦСЕ за здоровьем и настроением!
Цель специалистов «Сокола» — увлечь спортом и лечебной физкультурой как можно больше североуральцев. Двери Центра открыты для посетителей ежедневно с 9.00 до 21.00
— Тренировки для взрослых мы можем проводить с 9.00 до 15.00. Открыли набор на занятия аэробикой, боксом и рукопашному бою. Приглашаем всех североуральцев! Если у сотрудников РУСАЛа будут особые пожелания, мы готовы прислушаться к ним и создать что-то новое,— приглашает всех на занятия тренер-преподаватель Спортивной школы, руководитель ЦСЕ «Сокол» Дарья Немирова.
Информация об услугах Центра спортивных единоборств размещена на официальных страницах в соцсетях Спортивной школы и самого Центра. Также справочную консультацию могут дать администраторы ЦСЕ.