Кардиологи рекомендуют
не употреблять в жару слабоалкогольные напитки,
в частности, пиво, поскольку это может привести
к инфаркту. Предпочтение следует отдать минеральной, негазированной воде, которую можно немного подсолить.
Аллергологи советуют меньше находиться
на улице, чтобы предотвратить попадание пыли, носить очки. Возвращаясь
с улицы, следует промыть глаза, исключив раздражение. Кроме того, медики рекомендуют принимать
прохладные ванны.Спасаться
от жары можно также
на водоемах, в которых разрешено купание. Медики также настоятельно рекомендуют соблюдать умеренность
в еде, носить одежду
из натуральных материалов, например, льняную или хлопковую,
головные уборы.Недомогание могут испытывать даже молодые
и здоровые люди.
Суть явления заключается
в том, что
из-за жары содержание кислорода
в воздухе сокращается, человеку становится все труднее дышать. Единственный способ справиться
с этой ситуацией — стараться
не выходить на улицу в самые жаркие
часы — с полудня до пяти часов вечера. Также полезно принимать водные процедуры, гулять возле воды, чаще ополаскивать руки
и лицо, а также принимать душ несколько раз
в день. Помочь бороться
с жарой может определенный режим дня.
Если ложиться спать
с заходом солнца
и просыпаться пораньше, когда
на улице еще относительно прохладно, то можно избежать
головных болей.Стоит отметить, что по прогнозам Свердловского Гидрометцентра, тридцатиградусная жара сохранится
в Екатеринбурге и Свердловской области
до конца рабочей недели. Некоторое ослабление зноя возможно
с пятницы, 29 июля 2011 года.Источник: пресс-служба Администрации Екатеринбурга | 25.07.11. 22:16
Фото: пользователь Eugene_Gorbunov, Uralweb
Ваше сообщение будет опубликовано, если оно не содержит:
— ненормативной лексики
— личных оскорблений или негативных высказываний в адрес других посетителей сайта или иных лиц
— личной переписки, не имеющей отношения к обсуждаемому материалу (для этого есть сервис онлайн-дневников)
— ссылок на какие-либо, не относящиеся к теме обсуждаемой публикации, страницы в интернете
— рекламы товаров или услуг, адресов или телефонов и т.п.
— призывы к насилию, в том числе к насильственному свержению режима
Администрация сайта оставляет за собой право удалять любые сообщения с сайта без объяснения причин.
Комментарии к материалам сайта - это личное мнение посетителей сайта.
Мнение автора сообщения может не совпадать с мнением администрации.
Посетители, которые используют возможность делать комментарии на нашем ресурсе в целях троллинга, будут подвергаться особому вниманию по части используемых IP-адресов.